Wiele osób na świecie, w tym także w Polsce, boryka się z problemem chrapania. Badania naukowe wskazują, że na tą dolegliwość cierpi praktycznie, co trzeci dorosły człowiek. Taka sama liczba osób musi się borykać z problem chrapiącego partnera w łóżku. Bardzo często ta nocna przypadłość jest na tyle męcząca, że pary decydują się spać osobno. W niektórych przypadkach nie pomagają nawet stopery do uszu, cmokanie, plasterki na noc czy inne domowe sposoby. Osoba, która chrapie sama nie słyszy odgłosów, które wydaje w nocy, jednak dla innych bywają one naprawdę bardzo uciążliwe.
W zasadzie tą dolegliwość można wyleczyć jedynie operacyjnie. Zwykle jej przyczyną jest krzywa przegroda nosowa oraz zapadanie się języka podczas snu. Kiedy język ucieka do gardła powietrze zaczyna świszczeć i stąd znany wszystkim odgłos chrapania. Ostatecznością jest operacja, ale bardzo mało osób się na nią decyduje. Zazwyczaj podejmuje się próby walki z tym problemem jedynie przy użyciu sprawdzonych, domowych metod. Aby zmniejszyć problem chrapania należy zadbać o to, aby zwiększyć komfort podczas snu. Można wybrać dobrej jakości materac, kołdry i poduszki oraz pościel. Prawidłowe ułożenie ciała w czasie snu daje większe szanse na to, że noc będzie przebiegać bez zakłóceń.
W skrajanych przypadkach takie sposoby, jak piękna pościel satynowa, miękkie poduszki, dobrane do kształtu ciała, materac o odpowiedniej grubości itp. w ogóle nie zdają egzaminu. Czasami jedynym wyjściem jest pogodzenie się z chrapaniem partnera. W pewnym stopniu problem rozwiązują stopery do uszu, jednak w dłuższej perspektywie spanie z nimi może być szkodliwe dla słuchu człowieka.
